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Astuce - 1

Le 3 février 2013, 06:41 dans Forme 0

Personnellement, faire du vélo éllyptique pendant des heures ne me botte pas trop, je n'arrive pas à y rester, car je pense trop à la douleur que ça procure, ou bien au fait d'être essoufler, de ne plus pouvoir etc...

J'ai donc décider, je l'orienter vers ma télé, mais de ne pas regarder n'importe quoi!! Un série qui m'intéresse particulièrement par exemple! Elle dure environ 45 minutes, soit le temps qu'il faut au corps pour commencer à éliminer. bien entendu, je ne tiens pas forcément les 45 minutes, mais à force de le faire je tiens de plus en plus longtemps, et je ne le remarque même pas!

Alors oui, le plaisir de regarder sa série préférée dans le canapé ou au lit avec un paquet de pop corn, ou un bol de céréales n'y est plus, mais au moins on ne stock pas les calories, et mieux, on les élimines! 

J'espère que vous tiendrez la cadence vous aussi ! 

Ma série du moment : Arrow, 1 saison, 12 épisodes. Style comics - super héros

Oliver queen est un riche milliardaire qui a échoué sur une île. Lorsqu'il est secouru 5 ans plus tard, il décide d'accomplir la mission que lui a légué son père, et de nettoyer la ville. Plus qu'un homme, il est devenu une arme.

Bon dimanche à vous!

 

Présentation

Le 3 février 2013, 06:23 dans Lifestyle 0

Bonjour!

J'ouvre un blog aujourd'hui, afin de faciliter le maintien de la motivation pour les résolutions personnelles.

En effet, chaque année, nous décidons de prendre des "bonnes résolutions" que nous ne tenons pas ! 

J'ai alors pensé à utiliser ce formidable outil qu'est internet afin de s'apporter de l'entraide dans ces résolutions. 

Chaque commentaire est le bienvenu, bon ou mauvais, car il peut aider à garder cette motivation que l'on trouvait si forte au début du mois. 

J'espère pouvoir vous aider, tous comme j'espère que vous pourrez le faire pour moi, dans cet objectif !

Quant à moi, je vais vous parlez de la résolution qui m'a poussée à créer ce blog, soit la perte de poids. Je pèse actuellement environ 69kg, et tente de perdre, je sais que mon objectif parait loin et flou, mais j'aimerais toucher les 60-59kg.

10kg à perdre, me mettre au sport (et aimer ça!), réussir mes études et surtout, surtout, ne rien lâcher et être motivée!!!

Je ne suis pas douée pour les liens sociaux, et j'espère que vous pourrez m'aider dans cette entreprise. En contre partie, je posterais ici quelques bout de ma vie, soumis à vos critiques!

Sur ce, bon courage, et bonne année 2013!

 

Kelly.